ผู้เขียน หัวข้อ: เสนอแนะแนวทางการดีท็อกตับล้างสารพิษเช่นไรให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในเวลานี้  (อ่าน 2 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

14-01-2018 , 14:18:44
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1772
  • เพศ: ชาย
    • ดูรายละเอียด

ดีท็อกตับพวกเรารู้กันไหมว่าอุจจาระตกค้างในไส้ทุกๆวันนั้นมีสูงถึงราวๆ 10กก. ซึ่งอุจจาระที่ตกค้างในร่างกายนี้มาจากอาหารที่เราทานเข้าไปแบบรีบร้อน, การบดของกินไม่ละเอียดเพียงพอ, การทานอาหารที่มีกากใยน้อย, รับประทานอาหารที่ย่อยยาก , การทานอาหารที่มีพยาธิหรือเชื้อราที่ทำให้ระบบการทำงานเกี่ยวกับการย่อยอาหารมีความผิดปกติ, หลักการทำงานของระบบดูดซึมเสียด้วยเหตุว่าน้ำมันพืชฉาบในไส้ทำให้น้ำที่เราดื่มเข้าไปไม่มีการหมุนเวียนดีท็อกตับ สำหรับเพื่อการไม่อึในขณะตี 5 ถึง 7นาฬิการุ่งเช้า พวกนี้ล้วนเป็นต้นเหตุทำให้อุจจาระหลงเหลือในลำไส้ทั้งหมดดีท็อกตับ ทำให้ไส้ดำเนินงานไม่ปกติ จะมีการบีบให้อุจจาระขึ้นไปส่วนบนทำให้อุจจาระขาดช่วง เวลาถ่ายจึงถ่ายออกไม่หมดโดยที่พวกเราไม่รู้ตัว
วิธีล้างสารพิษตับ ที่มารูปภาพประกอบ
ดีท็อกตับ ด้วยเหตุว่าอุจจาระที่ค้างพวกนี้จะไปเกาะที่ฝาผนังไส้ เพียงพอมีอุจจาระใหม่ที่เหลวกว่าก็จะแซงหน้าออกไปก่อน แต่อุจจาระที่ค้างแข็งก็จะยังคงติดตามแน่นอยู่ในฝาผนังลำไส้ดีท็อกตับ พอนานๆเข้าก็จะไปกดทับเส้นเลือดต่างๆในกระเพาะและกดทับกระดูกสันหลัง ส่งผลให้เกิดลักษณะการเจ็บป่วยตามมาได้ ดังเช่น ปวดหลัง อาการท้องอืด ปวดขา ปวดกล้ามที่สะบักแล้วก็ไหล่ เมื่อยล้า มึนหัว นอนไม่ค่อยหลับ เป็นไมเกรน ฝ้า แล้วก็อื่นๆ
จึงมาเสนอแนะกรรมวิธีการดีท็อก เพื่อเกิดการขับถ่ายอุจจาระในขณะ 7นาฬิกายามเช้า เป็นเรื่องปกติ ทำให้เราไม่มีของเสียหลงเหลือในลำไส้ ก่อนที่จะพวกเราจะมีดูสูตรกรรมวิธีดีท็อกลำไส้ พวกเรามาดูคุณประโยชน์ของการดีท็อกกันก่อนดีมากยิ่งกว่า
ประโยชน์การดีท็อก
1. ล้างไส้ช่วยทำให้มีการขับของเสียได้ดี โดยไม่ต้องพึ่งยาระบาย โดยเฉพาะท่านที่มักท้องผูก
2. ประโยช์จากการล้างลำไส้ช่วยล้างไส้อย่างเป็นธรรมชาติ ไม่เกิดการระคายต่อ
3. ช่วยให้ผิวพวกเรามีร่างกายแข็งแรง สดใส ผุดผ่อง
4. ช่วยให้พุงยุบ ไม่มีของเสียตกข้างอยู่ในลำไส้ของพวกเรา
5. ระบบขับถ่ายรวมทั้งการไหลเวียนในร่างกายสมดุลเพิ่มขึ้น
6. ช่วยล้างไขมันในลำไส้เล็ก แล้วก็ยังมีไขมันฝ่ายดีและจุลชีวันที่มีสาระต่อสถาพทางร่างกาย
วิธีลดท้อง สูตรดีท็อกซ์ตับสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง ผิวสวย พุงยุบ
นมสด+โยเกิร์ต+น้ำผึ้ง+มะนาว กินตอนเช้า เวลาโดยประมาณ 5.00 – 12.00 น. กินตอนท้องว่าง ตื่นมาแล้วรับประทานเลย จะช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนัก ลด
พุง กินตอนบ่าย เวลาราวๆ 13.00-15.00 น. จะไปช่วยย่อยขยะในลำไส้เล็กเพื่อแปลงขยะให้เป็น บี 12 ส่งไปเลี้ยงสมองได้ดีมากมายรับประทานช่วงเวลาเย็น เวลาใด
ก็ได้ก่อนนอน ในระหว่างที่ท้องพวกเราว่าง จะช่วยในเรื่องเกี่ยวกับการลดความอ้วน ลดท้อง ย่อยอาหารได้ดียิ่งขึ้น เช่นเดียวกับการกินเวลาเช้า
นมสดรสจืดจะต้องใช้จำพวกที่เป็นนมโคแท้100%เท่านั้นขนาด180 มิลลิลิตร1กล่อง+โยเกิร์ต(ใช้รสธรรมชาติเพียงแค่นั้น) ครึ่งถ้วย +น้ำผึ้ง1ช้อนชา +มะนาวครึ่งลูก
บีบน้ำมะนาวใส่แก้ว/เพิ่มน้ำผึ้ง/ใส่โยเกิร์ต/ใส่นม คนจนเข้ากันจนถึงเป็นเนื้อเดียวเอาขึ้นมองน้ำผึ้งไม่ติดช้อนแล้ว ทานโดยทันที ไม่วางไว้ ไม่แช่เย็น
โยเกิร์ตควรแช่เย็น แม้กระนั้นสำหรับนมไม่สมควรแช่เย็น ถ้าเกิดนำนมเก็บเอาไว้ในตู้แช่เย็นควรให้นำไปอุ่นก่อนโดยแช่ในน้ำที่ต้มร้อนแล้วเพื่อคลายเย็นไม่ต้องต้มร้อน
แนวทางลดความอ้วนด้วยเม็ดแมงลัก ดีท็อกล้างพิษ ล้างไส้
เม็ดแมงลัก (ชื่อภาษอังกฤษหมายถึงHoary basil ถัดมาเปลี่ยนเรียกเป็น Lemon basil) มีวิธีดีท็อกล้างพิษ ล้างไส้ ล้างทำความสะอาดของเสียในร่างกาย ง่ายๆไม่ยากแค่นำเม็ดแมงลัก ตักใส่แก้วโดยประมาณ 2ช้อนชา ผสมน้ำร้อน 1 แก้ว ตั้งทิ้งไว้ 30นาที เมื่อเม็ดแมงลักกระจายตัวเต็มแก้วก็เอามาดื่มก่อนนอน สำหรับคนไหนที่เกลียดรสชาติแบบเพียวๆของเม็ดแมงลักพวกเราบางทีก็อาจจะใส่น้ำผึ้ง น้ำสมุนไพรที่พวกเราถูกใจ น้ำหวานเฮลบลูบคลำอย (แนะนำเป็นสีแดงนะจ้ะกลิ่นไม่ฉุนเท่าสีเขียว แต่หากคนใดกันแน่ชอบเฮลบลูบคลำอยสีเขียวก็ใส่ได้ตามชอบเลยจ้า) ดีท็อกตับการปรุงรสชาติเข้าไปจะก่อให้เราทานง่ายมากยิ่งขึ้น สำหรับเม็ดแมงลักนั้นจะมีใยอาหารสูงรวมทั้งมีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อนๆที่ดีต่อสุขภาพดีท็อกตับ จึงช่วยสำหรับเพื่อการลากอุจจาระที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะอาหารออกมาได้อย่างยอดเยี่ยมเลยทีเดียว เราสามารถทานเม็ดแมงลักปกติได้แต่ละวัน หรือ 3 – 4 วันต่อสัปดาห์ หรือจะทานตอนเที่ยงตรงร้อนๆเพิ่มน้ำแข็งลงไปเพื่อดับหิวเหมือนร้อนไปในตัว นอกเหนือจากนั้น เม็ดแมงลักยังเป็นเมนูเครื่องดื่มที่ดีสำหรับผู้ที่อยากได้ลดความอ้วน ลดหุ่น ลดหน้าท้อง ลดพุงที่ดีอีกด้วย ด้วยเหตุว่าไม่ส่งผลให้เกิดพลังงาน แถมยังช่วยให้เราระบายถ่ายคล่องแคล่ว ทั้งยังยังช่วยสำหรับในการลดไขมันในเส้นเลือด และช่วยลดอัตราเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้อีกด้วย ถือว่าเป็นเครื่องดื่มสารพัดประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพร่างกายเราเป็นอย่างมากเลยแรง
เม็ดแมงลัก ลดความอ้วน ล้างลําไส้
* หมายเหตุ : สิ่งที่จำเป็นต้องระมัดระวังสำหรับในการทานเม็ดแมงลักหมายถึงต้องรอคอยให้เม็ดแมงลักกระจายตัว พองตัวเต็มที่เสียก่อน เนื่องจากว่าแทนที่จะช่วยระบาย ก็บางครั้งก็อาจจะแปลงเป็นทำให้ท้องผูกแทนได้ในทันที
ดีท็อกถ่ายของเสีย ด้วยแนวทางธรรมชาติ
สูตรที่ 1 – ดื่มนมสด 2 กล่อง (จำนวนรวมประมาณ 500มิลลิลิตร) + กล้วยน้ำว้า 2 ผล
ควรทานก่อน 6 นาฬิกาเช้าตรู่เพื่อให้ร่างกายถ่ายของเสียออกมาจากร่างกายก่อนที่จะพวกเราจะกินอาหารเช้าตรู่ เสนอแนะให้ตอนแรกๆควรทานติดต่อกันตรงเวลา 3 วัน เมื่อเราถ่ายอุจจาระเป็นเวลา คือก่อน 7 โมงรุ่งเช้าแล้ว ดีท็อกตับเราก็สามารถลดจำนวนการทานเหลือเพียงแค่สัปดาห์ละ 2 ครั้งได้แรง
ต้นสายปลายเหตุที่ให้ทานผักบุ้ง เนื่องจากว่าผักบุ้ง ในผักบุ้ง 100 กรัมจะให้พลังงาน 22 กิโลแคลอรี่ และก็ประกอบด้วยเส้นใย วิตามินและแร่อื่นๆอีกด้วย เป็นต้นว่า วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี3 ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก เป็นต้น ช่วยปกป้องโรคท้องผูก ช่วยทำความสะอาดของเสียที่หลงเหลือในลำไส้ ดีท็อกตับผักบุ้งจีนมีฤทธิ์ช่วยสำหรับการขับเยี่ยว แก้ฉี่เหลือง ช่วยแก้อาการเยี่ยวเป็นเลือด ถ่ายออกมาเป็นเลือด ด้วยการใช้ลำต้นคั้นนำน้ำมาผสมกับน้ำผึ้งดื่มดีท็อกตับ ช่วยขับสารพิษออกมาจากร่างกาย อื่นๆอีกมากมาย มองเห็นไหมละจ้ะว่าแค่ผักบุ้งตัวเดียวก็ให้ท่านคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากจริงๆ สำหรับคนใดกันที่กำลังอยู่ในตอนลดความอ้วนควรทานเป็นผักบุ้งต้มดีท็อกตับ ดีมากยิ่งกว่านะค่ะ จะได้ไม่เพิ่มแคลอรี่ให้กับร่างกายมากมาย

เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง : https://sites.google.com/view/auswelllifethailand/%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B9%81%E0%B8%A3%E0%B8%81

Tags : ดีท็อก